Metabolism

Nutriție - Diabetologie (7 video)

Video free
Alina Spinean

Metabolismul la menopauză

Ce se întâmplă cu metabolismul femeilor când încep schimbările hormonale? Ce modificări apar?

#rata metabolica # tesut adipos #crestere greutate
 
Video free
Alina Spinean

Tendința de îngrășare la menopauză

De ce avem tendința să ne îngrășăm în această perioadă de perimenopauză și menopauză, chiar dacă ...

#rata metabolica # dezechilibru hormonal #alimentatie # metabolism #masa musculara
 
Video exclusiv abonaților
Alina Spinean

Compoziție corporală vs menopauză

Ce schimbări se petrec în compoziția corporală odată cu instalarea menopauzei?

#compozitie corporala # masa musculara #apa # masa slaba
 
Video exclusiv abonaților
Alina Spinean

De ce avem nevoie de masă musculară?

Ce ar trebui să știm despre evoluția greutății noastre odată cu instalarea menopauzei?

#scadere rata metabolica #scaderea masei musculare #tesut metabolic activ #masa musculara
 
Video exclusiv abonaților
Alina Spinean

Importanța aportului de proteine și a activității fizice zilnice

Cum ne pregătim corpul în tranziția către menopauză privitor la această creștere de masă musculară?

#cresterea masei musculara #alimentatie #dieta #importanta proteinelor #activitatea fizica
 
Video exclusiv abonaților
Alina Spinean

Ce înseamnă efectul yoyo ?

Cum putem ține greutatea noastră sub control dacă nu apelăm la ajutorul unui nutriționist?

#dieta #aport caloric #deficit caloric #efectul yoyo
 
Video exclusiv abonaților
Alina Spinean

Rezistența la insulină vs menopauză

Ce alimente ar trebui obligatoriu evitate în această perioadă?

#alimente de evitat #rezistenta la insulina #incarcatura glicemica
 

Obține sfaturi și informații
de la experții noștri

© 2025 Toate drepturile rezervate suntlamenopauza.ro
A+ A-
Tatal nostru
Care esti in ceruri
Sfinteasca-se numele Tau
Vie imparatia Ta
Faca-se voia Ta
Precum in cer asa si pre Pamant
Painea noastra cea de toate zilele
Da-ne-o noua astazi
Si ne iarta noua gresalele noastre
Precum si noi iertam gresitilor nostri
Si nu ne duce pre noi in ispita
Ci ne izbaveste de cel rau
Ca a Ta este imparatia
Slava si puterea
In numele Tatalui
Al Fiului
Al Sfantului Duh
Amin