Caută Contul meu

Acest video nu este disponibil în pachetul selectat

Creează cont gratuit
De ce avem nevoie de masă musculară?
0 / 25
Cum se modifică metabolismul la menopauză?
1. Cum se modifică metabolismul la menopauză?
Video free
 
De ce te îngrași mai ușor la menopauză și ce poți face în privința asta
2. De ce te îngrași mai ușor la menopauză și ce poți face în privința asta
Video free
 
Compoziție corporală vs menopauză
3. Compoziție corporală vs menopauză
Video exclusiv abonaților
 
Grăsime viscerală vs menopauză
4. Grăsime viscerală vs menopauză
Video exclusiv abonaților
 
De ce avem nevoie de masă musculară?
5. De ce avem nevoie de masă musculară?
Video exclusiv abonaților
 
Importanța aportului de proteine și a activității fizice zilnice
6. Importanța aportului de proteine și a activității fizice zilnice
Video exclusiv abonaților
 
Explicatia macronutrientilor
7. Explicatia macronutrientilor
Video exclusiv abonaților
 
Avem nevoie de suplimente alimentare?
8. Avem nevoie de suplimente alimentare?
Video exclusiv abonaților
 
Conținut caloric vs Calitatea mâncării
9. Conținut caloric vs Calitatea mâncării
Video exclusiv abonaților
 
Ce înseamnă efectul yoyo ?
10. Ce înseamnă efectul yoyo ?
Video exclusiv abonaților
 
Cum ne repartizăm mâncarea în farfurie?
11. Cum ne repartizăm mâncarea în farfurie?
Video exclusiv abonaților
 
Rezistența la insulină vs menopauză
12. Rezistența la insulină vs menopauză
Video exclusiv abonaților
 
Care sunt superalimentele de care avem nevoie mai ales la menopauză?
13. Care sunt superalimentele de care avem nevoie mai ales la menopauză?
Video exclusiv abonaților
 
Consumul de cafea la menopauză
14. Consumul de cafea la menopauză
Video exclusiv abonaților
 
Aportul de proteine și vitamina B12 în dieta vegetariană
15. Aportul de proteine și vitamina B12 în dieta vegetariană
Video exclusiv abonaților
 
Cum menținem echilibrul alimentar în vacanțe?
16. Cum menținem echilibrul alimentar în vacanțe?
Video exclusiv abonaților
 
Cum echilibrăm flora intestinală?
17. Cum echilibrăm flora intestinală?
Video exclusiv abonaților
 
Cum putem preveni apariția stărilor de depresie, anxietate?
18. Cum putem preveni apariția stărilor de depresie, anxietate?
Video exclusiv abonaților
 
Obezitatea - boală cronică
19. Obezitatea - boală cronică
Video exclusiv abonaților
 
Obezitatea și diabetul - Terapii și tratamente pentru menținere sub control
20. Obezitatea și diabetul - Terapii și tratamente pentru menținere sub control
Video exclusiv abonaților
 
Analizele pentru prevenția bolilor cardiovasculare
21. Analizele pentru prevenția bolilor cardiovasculare
Video exclusiv abonaților
 
Menopauza este inevitabilă
22. Menopauza este inevitabilă
Video exclusiv abonaților
 
Mesaj către comunitate
23. Mesaj către comunitate
Video exclusiv abonaților
 
Definiția femeii
24. Definiția femeii
Video exclusiv abonaților
 
Concluzie menopauză
25. Concluzie menopauză
Video exclusiv abonaților
 
Vezi tot filmul
Dr. Alina Spinean De ce avem nevoie de masă musculară?

De ce avem nevoie de masă musculară?

Speaker: Dr. Alina Spinean | Durata:

Ce ar trebui să știm despre evoluția greutății noastre odată cu instalarea menopauzei?

Descriere

Avem nevoie de masă musculară, țesut metabolic activ. Trebuie ținută în parametri optimi pentru a susține funcțiile organismului. Ea este și un organ al longevității.

Filme recomandate pe același subiect

Dr. Denisa Zaharia  Tehnica Linguală INCOGNITO și INVISALIGN  
Video free
Denisa Zaharia

Cum influențează perimenopauza și menopauza sănătatea dentară și gingivală

Cum sunt resimțite efectele perimenopauzei și ale menopauzei la nivel oral, stomatologic?

#stomatologie #dezechilibre #cavitatea orala #leziuni orale #uscaciune orala #alterarea gustului #disconfort #gura uscata
 
Dr. Alina Spinean - obezitate - ⁠medicină metabolică - ⁠diabet - ⁠nutriție
Video exclusiv abonaților
Alina Spinean

Rezistența la insulină vs menopauză

Ce alimente ar trebui obligatoriu evitate în această perioadă?

#alimente de evitat #rezistenta la insulina #incarcatura glicemica
 
Dr. Alin Paraschiv Terapia Trigger Points Tehnici miotensive Recuperare post traumatica Deficiente la nivelul coloanei vertebrale
Video exclusiv abonaților
Alin Paraschiv

Incontinența urinară - exerciții cu sonda intravaginală

Aceste antrenamente în baza planului făcut în funcție de necesitățile fiecărei femei, se întâmplă...

#stimulare intravaginala #incontinenta urinara #contractii musculare #pierderi de urina
 
Dr. Ruxandra Filipov EEG -  Electroencefalografie EMG - Electroneuromiografie RMN
Video exclusiv abonaților
Ruxandra Filipov

Evaluarea cognitivă și impactul anxietății

Cum putem face diferența între simptomele menopauzei și debutul unei afecțiuni neurodegenerative,...

#evaluare cognitiva #tulburari de memorie #anxietate #depresie #analize de sange #markeri de neurodegenerare #RMN cerebral #atrofie cerebrala #preventia tulburarilor cognitive
 

Obține sfaturi și informații
de la experții noștri

Despre noi

Menopauza

Informații utile

Social media

ANCP ANCP
Acest website respecta Codul Deontologic ARCA.
© 2026 Toate drepturile rezervate suntlamenopauza.ro
Tatal nostru
Care esti in ceruri
Sfinteasca-se numele Tau
Vie imparatia Ta
Faca-se voia Ta
Precum in cer asa si pre Pamant
Painea noastra cea de toate zilele
Da-ne-o noua astazi
Si ne iarta noua gresalele noastre
Precum si noi iertam gresitilor nostri
Si nu ne duce pre noi in ispita
Ci ne izbaveste de cel rau
Ca a Ta este imparatia
Slava si puterea
In numele Tatalui
Al Fiului
Al Sfantului Duh
Amin