Acest video nu este disponibil în pachetul selectat

Creează cont gratuit

Importanța aportului de proteine și a activității fizice zilnice

0 / 25

Cum se modifică metabolismul la menopauză?

1. Cum se modifică metabolismul la menopauză?

Video free

De ce te îngrași mai ușor la menopauză și ce poți face în privința asta

2. De ce te îngrași mai ușor la menopauză și ce poți face în privința asta

Video free

Compoziție corporală vs menopauză

3. Compoziție corporală vs menopauză

Video exclusiv abonaților

Grăsime viscerală vs menopauză

4. Grăsime viscerală vs menopauză

Video exclusiv abonaților

De ce avem nevoie de masă musculară?

5. De ce avem nevoie de masă musculară?

Video exclusiv abonaților

Importanța aportului de proteine și a activității fizice zilnice

6. Importanța aportului de proteine și a activității fizice zilnice

Video exclusiv abonaților

Explicatia macronutrientilor

7. Explicatia macronutrientilor

Video exclusiv abonaților

Avem nevoie de suplimente alimentare?

8. Avem nevoie de suplimente alimentare?

Video exclusiv abonaților

Conținut caloric vs Calitatea mâncării

9. Conținut caloric vs Calitatea mâncării

Video exclusiv abonaților

Ce înseamnă efectul yoyo ?

10. Ce înseamnă efectul yoyo ?

Video exclusiv abonaților

Cum ne repartizăm mâncarea în farfurie?

11. Cum ne repartizăm mâncarea în farfurie?

Video exclusiv abonaților

Rezistența la insulină vs menopauză

12. Rezistența la insulină vs menopauză

Video exclusiv abonaților

Care sunt superalimentele de care avem nevoie mai ales la menopauză?

13. Care sunt superalimentele de care avem nevoie mai ales la menopauză?

Video exclusiv abonaților

Consumul de cafea la menopauză

14. Consumul de cafea la menopauză

Video exclusiv abonaților

Aportul de proteine și vitamina B12 în dieta vegetariană

15. Aportul de proteine și vitamina B12 în dieta vegetariană

Video exclusiv abonaților

Cum menținem echilibrul alimentar în vacanțe?

16. Cum menținem echilibrul alimentar în vacanțe?

Video exclusiv abonaților

Cum echilibrăm flora intestinală?

17. Cum echilibrăm flora intestinală?

Video exclusiv abonaților

Cum putem preveni apariția stărilor de depresie, anxietate?

18. Cum putem preveni apariția stărilor de depresie, anxietate?

Video exclusiv abonaților

Obezitatea - boală cronică

19. Obezitatea - boală cronică

Video exclusiv abonaților

Obezitatea și diabetul - Terapii și tratamente pentru menținere sub control

20. Obezitatea și diabetul - Terapii și tratamente pentru menținere sub control

Video exclusiv abonaților

Analizele pentru prevenția bolilor cardiovasculare

21. Analizele pentru prevenția bolilor cardiovasculare

Video exclusiv abonaților

Menopauza este inevitabilă

22. Menopauza este inevitabilă

Video exclusiv abonaților

Mesaj către comunitate

23. Mesaj către comunitate

Video exclusiv abonaților

Definiția femeii

24. Definiția femeii

Video exclusiv abonaților

Concluzie menopauză

25. Concluzie menopauză

Video exclusiv abonaților

Vezi tot filmul

Dr. Alina Spinean Importanța aportului de proteine și a activității fizice zilnice

Importanța aportului de proteine și a activității fizice zilnice

Speaker: Dr. Alina Spinean | Durata:

Cum ne pregătim corpul în tranziția către menopauză privitor la această creștere de masă musculară?

Descriere

Masa musculară se construiește cu activitate fizică susținută și cu aport optim de proteine.

Filme recomandate pe același subiect

Dr. Cristina Safta
Filler
Botox
Microneedling 
Tratamente cu laser
Peeling

Video exclusiv abonaților

Cristina Safta

Rutina de îngrijire a pielii și proceduri anti-îmbătranire

Ce facem în perioada de perimenopauză ca să ne putem prelungi calitatea și elasticitatea pielii? ...

#rutina #ingrijirea pielii #hidratare #protectie solara #proceduri anti-imbatranire #retinol #acid hialuronic #mezoterapie #radiofrecventa

Dr. Ana Oleniuc
Medicină estetică 
Medicină biointegrată
Medicină holistică
Mezoterapie 
Acupunctură

Video exclusiv abonaților

Ana Oleniuc

Tratamentul ciclic și pe termen lung cu Gerovital

Pentru o femie la vârsta meopauzei care ar fi frecvența cu care trebuie să urmeze un tratament?

#gerovital #tratament ciclic #bilant biologic #schema de tratament #afectiuni sistemice #intretinere

Dr. Gabriela Săulea Dezvoltarea de programe pentru transformare personală și relațională

Video exclusiv abonaților

Gabriela Săulea

Sfat pentru comunitatea noastră

Un sfat/mesaj pentru femeile din comunitatea noastră care sunt la menopauză, pentru că, așa cum a...

#sfat #comunitate #intelepciune #valorificarea

Dr. Ileana Marinescu
Menopauza
Tulburari menstruale
Obezitate
Patologie tiroidiana
Patologia sânului

Video exclusiv abonaților

Ileana Marinescu

Tratamentul de substituție hormonală

Ce înseamnă tratamentul de substituție hormonală?

#bufeuri # contact sexual dureros # disconfort in timpul actului sexual

Acest website respecta Codul Deontologic ARCA.

© 2026 Toate drepturile rezervate suntlamenopauza.ro