Coloana vertebrală a sănătății
Speaker: Dr. Ruxandra Filipov |
Durata:
Ce măsuri preventive pot lua femeile pentru a minimiza impactul menopauzei asupra funcției cognitive?
Descriere
Un stil de viață sănătos, este coloana vertebrală a tuturor indicațiilor medicale, cu hidratare, exercitiu fizic și dietă adecvată. Un studiu al Universității Oxford arată că dieta mediteraneană și antrenamentele cognitive corespunzătoare deficitelor pe care le observă specialistul sunt de mare ajutor. De asemenea, este foarte important ca femeia să nu-și nege problema și să-și dorească să o rezolve.
