Schimbarea stilului de viață pentru sănătatea cognitivă
Speaker: Dr. Ruxandra Filipov |
Durata:
Ce soluții și tratamente există pentru capacitatea de concentrare și atenție?
Descriere
Cel mai bun tratament e prevenția. Schimbarea stilului de viată: fără fumat, alcool, mese regulate, cu stimulare cognitivă, etape de repaos, activitatea fizică de antrenament cardiovascular, dar și activitate fizică ce indică musculatura mică a mâinii: scris, pian, orice activitatea care presupune coordonarea mâinii cu funcția cerebrală.
