Aspectul corpului

Ginecologie (1 video)

Video exclusiv abonaților
Anca Sultan | Cele mai comune simptome la instalarea menopauzei
Care sunt cele mai comune simptome când menopauza se instalează?
#simptome #bufeuri #insomniile #dureri articulare #dureri musculare #modificari #dureri osoase #piele #transpiratii
 

Nutriție - Diabetologie (13 video)

Video exclusiv abonaților
Alina Spinean | Metabolismul la menopauză
Ce se întâmplă cu metabolismul femeilor când încep schimbările hormonale? Ce modificări apar?
#rata metabolica # tesut adipos #crestere greutate
 
Video exclusiv abonaților
Alina Spinean | Tendința de îngrășare la menopauză
De ce avem tendința să ne îngrășăm în această perioadă de perimenopauză și menopauză, chiar dacă ...
#rata metabolica # dezechilibru hormonal #alimentatie # metabolism #masa musculara
 
Video exclusiv abonaților
Alina Spinean | Compoziție corporală vs menopauză
Ce schimbări se petrec în compoziția corporală odată cu instalarea menopauzei?
#compozitie corporala # masa musculara #apa # masa slaba
 
Video exclusiv abonaților
Alina Spinean | De ce avem nevoie de masă musculară?
Ce ar trebui să știm despre evoluția greutății noastre odată cu instalarea menopauzei?
#scadere rata metabolica #scaderea masei musculare #tesut metabolic activ #masa musculara
 
Video exclusiv abonaților
Alina Spinean | Importanța aportului de proteine și a activității fizice zilnice
Cum ne pregătim corpul în tranziția către menopauză privitor la această creștere de masă musculară?
#cresterea masei musculara #alimentatie #dieta #importanta proteinelor #activitatea fizica
 
Video exclusiv abonaților
Alina Spinean | Conținut caloric vs Calitatea mâncării
Care este mai importantă atunci când ești la menopauză? Atenția la conținutul caloric sau la cali...
#continut caloric #deficit caloric #calitatea mancarii #dieta mediteraneana
 
Video exclusiv abonaților
Alina Spinean | Ce înseamnă efectul yoyo ?
Cum putem ține greutatea noastră sub control dacă nu apelăm la ajutorul unui nutriționist?
#dieta #aport caloric #deficit caloric #efectul yoyo
 
Video exclusiv abonaților
Alina Spinean | Cum ne repartizăm mâncarea în farfurie?
Cum ar arăta farfuria ideală a unei femei aflate la menopauză?
#macronutrienti #proteine # lipide #glucide #carbohidrati
 
Video exclusiv abonaților
Alina Spinean | Rezistența la insulină vs menopauză
Ce alimente ar trebui obligatoriu evitate în această perioadă?
#alimente de evitat #rezistenta la insulina #incarcatura glicemica
 
Video exclusiv abonaților
Alina Spinean | Cum menținem echilibrul alimentar în vacanțe?
Cum putem corecta greșelile alimentare pe care cu toții le facem în perioadele cum ar fi: sărbăto...
#greseli alimentare #fasting #obiceiuri sanatoase #depozitarea tesutului adipos
 
Video exclusiv abonaților
Alina Spinean | Cum echilibrăm flora intestinală?
Cum combatem simtomele comune care apar în perioada menopauzei, adică constipația si balonarea?
#balonare #constipatie #flora intestinala #dezechilibru bacterii #probiotice #alimente fermentate
 
Video exclusiv abonaților
Alina Spinean | Cum putem preveni apariția stărilor de depresie, anxietate?
Care sunt semnele care ar trebui să ne îngrijoreze când apar stări de depresie și pe baza acestor...
#sanatate emotionala #depresie #anxietate #scaderea masei musculare #dezechilibru emotional #dopamina #mancatul emotional
 
Video exclusiv abonaților
Alina Spinean | Obezitatea - boală cronică
Persoanele care se luptă cu obezitatea ce soluții au la îndemână, mai ales în această perioadă a ...
#obezitate #boala cronica #tratament chirurgical #medicamente de slabit
 

Dermatologie (6 video)

Video exclusiv abonaților
Diana Plăcintescu | Semnele estetice și medicale ale menopauzei
Ce se întâmplă în perioada de menopauză și perimenopauză cu pielea noastră ?
#piele lasata #piele uscata #pete pigmentare #cuperoza #alergii #acnee #sanatate cardiovasculara #fisuri genitale
 
Video exclusiv abonaților
Diana Plăcintescu | Cauzele venelor sparte pe picioare
De ce apar venele sparte pe picioare?
#vene sparte #colagen #genetica #dilatare a venelor
 
Video exclusiv abonaților
Diana Plăcintescu | Tratamente pentru oprirea extinderii "arborilor" vaselor de sânge
Ce soluții sau ce tratamente există pentru a opri apariția venelor sparte?
#preventie #suplimente #fluidizarea sangelui #vitamina C #ecografie doppler #proceduri #laser endovenos
 
Video exclusiv abonaților
Diana Plăcintescu | Contraindicații pentru vasele sparte
Dacă ai această predispoziție pentru vene sparte, care sunt contraindicațiile pentru a evita agra...
#celulita #masaj anticelulitic #micro needleing #vase sparte
 
Video exclusiv abonaților
Diana Plăcintescu | Îngrijirea unghiilor casante la menopauză
La menopauză ne sunt afectate și unghiile. Ce observăm cel mai frecvent ?
#subtierea unghiilor #unghii friabile #unghii casante #suplimente colagen #deficit biotina #regenerarea unghiilor #ingrijire
 
Video exclusiv abonaților
Diana Plăcintescu | Rutina zilnică pentru sănătate și conștientizare
Te rog să ne dai 5 sfaturi pentru o femeie aflată înaintea meonopauzei.
#rutina zilnica #spf #crema antirid #dezechilibre hormonale #preventia menopauzei #educatie medicala
 

Endocrinologie (1 video)

Video exclusiv abonaților
Ileana Marinescu | Tiroida și tratamentul hormonal
Pacientele cu boală de tiroidă pot face substituție hormonală?
#tiroida #screening # aspectul pielii
 

Gerontologie - Geriatrie (1 video)

Video exclusiv abonaților
Ana Oleniuc | Prevenția și tratamentele din tinerețe
Un sfat adresat femeilor de pe platforma noastră? Dar și bărbaților, pentru că și ei îmbătrânesc?
#imbatranire inevitabila #optimism #tratamente eficiente #ingrijire anti-aging #imbatranire sanatoasa
 

Dermatologie - medicină estetică (4 video)

Video exclusiv abonaților
Cristina Safta | Semne de îmbătrânire în perimenopauză
Ce se întâmplă din punct de vedere al pielii noastre în aceste etape? Care sunt primele semne pe ...
#semne #proces de imbatranire #riduri #stimulare de colagen #acid hialuronic #pete pigmentare #endorfine
 
Video exclusiv abonaților
Cristina Safta | Rutina de îngrijire a pielii și proceduri anti-îmbătranire
Ce facem în perioada de perimenopauză ca să ne putem prelungi calitatea și elasticitatea pielii? ...
#rutina #ingrijirea pielii #hidratare #protectie solara #proceduri anti-imbatranire #retinol #acid hialuronic #mezoterapie #radiofrecventa
 
Video exclusiv abonaților
Cristina Safta | Îngrijirea decolteului, mâinilor și gâtului
Ce facem pentru alte zone expuse la soare sau alți factori perturbatori: decolteul, mâinile, gâtul?
#ingrijire decolteu #ingrijire maini #ingrijire gat #lipsa sebum #acid hialuronic #riduri #pete pigmentare #mezoterapie cu vitamine #filler
 
Video exclusiv abonaților
Cristina Safta | Particularitățile mușchilor feței și corpului
Cum influențează menopauza musculatura?
#musculatura fetei #colagen muschi #flaciditate musculara #riduri #imbatranirea fetei #expresivitate faciala
 

Obține sfaturi și informații
de la experții noștri

© 2024 Toate drepturile rezervate suntlamenopauza.ro
Tatal nostru
Care esti in ceruri
Sfinteasca-se numele Tau
Vie imparatia Ta
Faca-se voia Ta
Precum in cer asa si pre Pamant
Painea noastra cea de toate zilele
Da-ne-o noua astazi
Si ne iarta noua gresalele noastre
Precum si noi iertam gresitilor nostri
Si nu ne duce pre noi in ispita
Ci ne izbaveste de cel rau
Ca a Ta este imparatia
Slava si puterea
In numele Tatalui
Al Fiului
Al Sfantului Duh
Amin