Acest video nu este disponibil în pachetul selectat

Creează cont gratuit

Care sunt superalimentele de care avem nevoie mai ales la menopauză?

0 / 25

Cum se modifică metabolismul la menopauză?

1. Cum se modifică metabolismul la menopauză?

Video free

De ce te îngrași mai ușor la menopauză și ce poți face în privința asta

2. De ce te îngrași mai ușor la menopauză și ce poți face în privința asta

Video free

Compoziție corporală vs menopauză

3. Compoziție corporală vs menopauză

Video exclusiv abonaților

Grăsime viscerală vs menopauză

4. Grăsime viscerală vs menopauză

Video exclusiv abonaților

De ce avem nevoie de masă musculară?

5. De ce avem nevoie de masă musculară?

Video exclusiv abonaților

Importanța aportului de proteine și a activității fizice zilnice

6. Importanța aportului de proteine și a activității fizice zilnice

Video exclusiv abonaților

Explicatia macronutrientilor

7. Explicatia macronutrientilor

Video exclusiv abonaților

Avem nevoie de suplimente alimentare?

8. Avem nevoie de suplimente alimentare?

Video exclusiv abonaților

Conținut caloric vs Calitatea mâncării

9. Conținut caloric vs Calitatea mâncării

Video exclusiv abonaților

Ce înseamnă efectul yoyo ?

10. Ce înseamnă efectul yoyo ?

Video exclusiv abonaților

Cum ne repartizăm mâncarea în farfurie?

11. Cum ne repartizăm mâncarea în farfurie?

Video exclusiv abonaților

Rezistența la insulină vs menopauză

12. Rezistența la insulină vs menopauză

Video exclusiv abonaților

Care sunt superalimentele de care avem nevoie mai ales la menopauză?

13. Care sunt superalimentele de care avem nevoie mai ales la menopauză?

Video exclusiv abonaților

Consumul de cafea la menopauză

14. Consumul de cafea la menopauză

Video exclusiv abonaților

Aportul de proteine și vitamina B12 în dieta vegetariană

15. Aportul de proteine și vitamina B12 în dieta vegetariană

Video exclusiv abonaților

Cum menținem echilibrul alimentar în vacanțe?

16. Cum menținem echilibrul alimentar în vacanțe?

Video exclusiv abonaților

Cum echilibrăm flora intestinală?

17. Cum echilibrăm flora intestinală?

Video exclusiv abonaților

Cum putem preveni apariția stărilor de depresie, anxietate?

18. Cum putem preveni apariția stărilor de depresie, anxietate?

Video exclusiv abonaților

Obezitatea - boală cronică

19. Obezitatea - boală cronică

Video exclusiv abonaților

Obezitatea și diabetul - Terapii și tratamente pentru menținere sub control

20. Obezitatea și diabetul - Terapii și tratamente pentru menținere sub control

Video exclusiv abonaților

Analizele pentru prevenția bolilor cardiovasculare

21. Analizele pentru prevenția bolilor cardiovasculare

Video exclusiv abonaților

Menopauza este inevitabilă

22. Menopauza este inevitabilă

Video exclusiv abonaților

Mesaj către comunitate

23. Mesaj către comunitate

Video exclusiv abonaților

Definiția femeii

24. Definiția femeii

Video exclusiv abonaților

Concluzie menopauză

25. Concluzie menopauză

Video exclusiv abonaților

Vezi tot filmul

Dr. Alina Spinean Care sunt superalimentele de care avem nevoie mai ales la menopauză?

Care sunt superalimentele de care avem nevoie mai ales la menopauză?

Speaker: Dr. Alina Spinean | Durata:

Există și superalimente pe care femeia ar trebui să le includă în dieta zilnică?

Descriere

Alimentele care conțin fito-estrogeni. Aportul de vitamina D este esențial la fel ca și alimentația foarte diversificată.

Filme recomandate pe același subiect

Dr. Ruxandra Filipov
EEG -  Electroencefalografie
EMG - Electroneuromiografie
RMN

Video exclusiv abonaților

Ruxandra Filipov

Evaluarea cognitivă și impactul anxietății

Cum putem face diferența între simptomele menopauzei și debutul unei afecțiuni neurodegenerative,...

#evaluare cognitiva #tulburari de memorie #anxietate #depresie #analize de sange #markeri de neurodegenerare #RMN cerebral #atrofie cerebrala #preventia tulburarilor cognitive

Dr. Ana Oleniuc
Medicină estetică 
Medicină biointegrată
Medicină holistică
Mezoterapie 
Acupunctură

Video exclusiv abonaților

Ana Oleniuc

Îmbătrânirea poate fi frumoasă

Oare putem întârzia procesul de îmbătrânire?

#proces de imbatranire #imbatranire frumoasa

Dr. Alin Paraschiv
Terapia Trigger Points
Tehnici miotensive
Recuperare post traumatica
Deficiente la nivelul coloanei vertebrale

Video exclusiv abonaților

Alin Paraschiv

Exerciții fizice recomandate la menopauză/perimenopauză

Care ar fi un set minim de exerciții recomandate pe termen lung în perioada perimenopauzei și men...

#rezistenta osoara #sistem cardiovascular #intarirea musculaturii #program antrenament

Dr. Gabriela Săulea Dezvoltarea de programe pentru transformare personală și relațională

Video exclusiv abonaților

Gabriela Săulea

Sprijin pentru femeile care vor să-și salveze relația

Cum poți ajuta femeile să recunoască și să gestioneze schimbările în relația lor pe parcursul ace...

#relatie #feminitate #energie masculina #energie feminina #relaxare #tablou hormonal

Acest website respecta Codul Deontologic ARCA.

© 2026 Toate drepturile rezervate suntlamenopauza.ro