Caută Contul meu

Acest video nu este disponibil în pachetul selectat

Creează cont gratuit
Explicatia macronutrientilor
0 / 25
Cum se modifică metabolismul la menopauză?
1. Cum se modifică metabolismul la menopauză?
Video free
 
De ce te îngrași mai ușor la menopauză și ce poți face în privința asta
2. De ce te îngrași mai ușor la menopauză și ce poți face în privința asta
Video free
 
Compoziție corporală vs menopauză
3. Compoziție corporală vs menopauză
Video exclusiv abonaților
 
Grăsime viscerală vs menopauză
4. Grăsime viscerală vs menopauză
Video exclusiv abonaților
 
De ce avem nevoie de masă musculară?
5. De ce avem nevoie de masă musculară?
Video exclusiv abonaților
 
Importanța aportului de proteine și a activității fizice zilnice
6. Importanța aportului de proteine și a activității fizice zilnice
Video exclusiv abonaților
 
Explicatia macronutrientilor
7. Explicatia macronutrientilor
Video exclusiv abonaților
 
Avem nevoie de suplimente alimentare?
8. Avem nevoie de suplimente alimentare?
Video exclusiv abonaților
 
Conținut caloric vs Calitatea mâncării
9. Conținut caloric vs Calitatea mâncării
Video exclusiv abonaților
 
Ce înseamnă efectul yoyo ?
10. Ce înseamnă efectul yoyo ?
Video exclusiv abonaților
 
Cum ne repartizăm mâncarea în farfurie?
11. Cum ne repartizăm mâncarea în farfurie?
Video exclusiv abonaților
 
Rezistența la insulină vs menopauză
12. Rezistența la insulină vs menopauză
Video exclusiv abonaților
 
Care sunt superalimentele de care avem nevoie mai ales la menopauză?
13. Care sunt superalimentele de care avem nevoie mai ales la menopauză?
Video exclusiv abonaților
 
Consumul de cafea la menopauză
14. Consumul de cafea la menopauză
Video exclusiv abonaților
 
Aportul de proteine și vitamina B12 în dieta vegetariană
15. Aportul de proteine și vitamina B12 în dieta vegetariană
Video exclusiv abonaților
 
Cum menținem echilibrul alimentar în vacanțe?
16. Cum menținem echilibrul alimentar în vacanțe?
Video exclusiv abonaților
 
Cum echilibrăm flora intestinală?
17. Cum echilibrăm flora intestinală?
Video exclusiv abonaților
 
Cum putem preveni apariția stărilor de depresie, anxietate?
18. Cum putem preveni apariția stărilor de depresie, anxietate?
Video exclusiv abonaților
 
Obezitatea - boală cronică
19. Obezitatea - boală cronică
Video exclusiv abonaților
 
Obezitatea și diabetul - Terapii și tratamente pentru menținere sub control
20. Obezitatea și diabetul - Terapii și tratamente pentru menținere sub control
Video exclusiv abonaților
 
Analizele pentru prevenția bolilor cardiovasculare
21. Analizele pentru prevenția bolilor cardiovasculare
Video exclusiv abonaților
 
Menopauza este inevitabilă
22. Menopauza este inevitabilă
Video exclusiv abonaților
 
Mesaj către comunitate
23. Mesaj către comunitate
Video exclusiv abonaților
 
Definiția femeii
24. Definiția femeii
Video exclusiv abonaților
 
Concluzie menopauză
25. Concluzie menopauză
Video exclusiv abonaților
 
Vezi tot filmul
Dr. Alina Spinean Explicatia macronutrientilor

Explicatia macronutrientilor

Speaker: Dr. Alina Spinean | Durata:

Ce ajustari ar trebui sa facem in alimentatie in premenopauza si menopauza?

Descriere

Avem 3 clase de macronutrienti de care trebuie sa tinem cont: carbohidrati, lipide si proteine.

Filme recomandate pe același subiect

Dr. Anca Sultan Consultații obstetrică – ginecologie Ecografie ginecologică și obstetricală Supraspecializare în chirurigie ginecologică minim invazivă Planificare familială Monitorizare sarcină Consultații menopauză Terapii de substituție hormonală Estetică ginecologică Colposcopie Histerectomie    
Video exclusiv abonaților
Anca Sultan

Substituirea melatoninei

Melatonina poate fi substituită în ce fel?

#melatonina #insomnii #substituire melatonina
 
Dr. Gabriela Săulea Dezvoltarea de programe pentru transformare personală și relațională
Video free
Gabriela Săulea

De la oboseală cronică la divorț

Ce te-a surpins cel mai tare în urma experienței tale de lucru cu femei în această etapă a vieții?

#modificare hormonala #oboseala cronica #divort #dezechilibru #energii masculine
 
Dr. Otilia Sava       Dreptul divorțurilor       Dreptul divertismentului       Dreptul familiei       Consultanță juridică       Dreptul proprietății       Litigii privind fonduri fiduciare și proprietăților       Drept comercial
Video exclusiv abonaților
Otilia Sava

Discriminare la locul de muncă

Intrăm într-o temă care pe mine mă preocupă foarte tare, pentru că sunt o femeie activă care a lu...

#locul de munca # discriminare #furtuna hormonala
 
Dr. Alina Spinean - obezitate - ⁠medicină metabolică - ⁠diabet - ⁠nutriție
Video exclusiv abonaților
Alina Spinean

Cum putem preveni apariția stărilor de depresie, anxietate?

Care sunt semnele care ar trebui să ne îngrijoreze când apar stări de depresie și pe baza acestor...

#sanatate emotionala #depresie #anxietate #scaderea masei musculare #dezechilibru emotional #dopamina #mancatul emotional
 

Obține sfaturi și informații
de la experții noștri

Despre noi

Menopauza

Informații utile

Social media

ANCP ANCP
Acest website respecta Codul Deontologic ARCA.
© 2026 Toate drepturile rezervate suntlamenopauza.ro
Tatal nostru
Care esti in ceruri
Sfinteasca-se numele Tau
Vie imparatia Ta
Faca-se voia Ta
Precum in cer asa si pre Pamant
Painea noastra cea de toate zilele
Da-ne-o noua astazi
Si ne iarta noua gresalele noastre
Precum si noi iertam gresitilor nostri
Si nu ne duce pre noi in ispita
Ci ne izbaveste de cel rau
Ca a Ta este imparatia
Slava si puterea
In numele Tatalui
Al Fiului
Al Sfantului Duh
Amin