Creșterea anduranței, nivelului de energie
Speaker: Dr. Alin Paraschiv | Durata:
Cum pot să-mi echilibrez nivelul de energie prin activitatea fizică?
Descriere
Nivelul de energie prin activitatea fizică se reglează prin sistemul de solicitare. Pentru energie și anduranță mai bună trebuie să-mi angrenez sistemul cardiovascular și trebuie să îmi solicit corpul mai mult.
