Acest video nu este disponibil în pachetul selectat

Creează cont gratuit

Cauze ale tulburării de somn

0 / 24

Simptome legate de somn în perioada de perimenopauză și menopauză

1. Simptome legate de somn în perioada de perimenopauză și menopauză

Video free

Calitatea somnului este afectată de menopauză?

2. Calitatea somnului este afectată de menopauză?

Video free

Cauze ale tulburării de somn

3. Cauze ale tulburării de somn

Video exclusiv abonaților

Fluctuațiile hormonale vs. Calitatea somnului

4. Fluctuațiile hormonale vs. Calitatea somnului

Video exclusiv abonaților

Impactul somnului asupra sănătății în perioada menopauzei

5. Impactul somnului asupra sănătății în perioada menopauzei

Video exclusiv abonaților

Importanța somnului profund pentru sănătate și frumusețe

6. Importanța somnului profund pentru sănătate și frumusețe

Video exclusiv abonaților

Gestionarea somnului și a hormonilor în menopauză

7. Gestionarea somnului și a hormonilor în menopauză

Video exclusiv abonaților

Strategii pentru combaterea insomniei

8. Strategii pentru combaterea insomniei

Video exclusiv abonaților

Terapie cognitiv-comportamentală pentru insomnie

9. Terapie cognitiv-comportamentală pentru insomnie

Video exclusiv abonaților

Suplimente și plante medicinale pentru îmbunătățirea somnului

10. Suplimente și plante medicinale pentru îmbunătățirea somnului

Video exclusiv abonaților

Insomnie acută vs. insomnie cronică

11. Insomnie acută vs. insomnie cronică

Video exclusiv abonaților

Cum recunoaștem insomnia ?

12. Cum recunoaștem insomnia ?

Video exclusiv abonaților

Recunoașterea și abordarea insomniei

13. Recunoașterea și abordarea insomniei

Video exclusiv abonaților

Strategii pentru îmbunătățirea somnului

14. Strategii pentru îmbunătățirea somnului

Video exclusiv abonaților

Exercițiile fizice îmbunătățesc calitatea somnului

15. Exercițiile fizice îmbunătățesc calitatea somnului

Video exclusiv abonaților

Când ar trebui să mergem la un specialist în somn?

16. Când ar trebui să mergem la un specialist în somn?

Video exclusiv abonaților

Chestionarele de analiză a somnului

17. Chestionarele de analiză a somnului

Video exclusiv abonaților

Treziri nocturne și resurse pentru perioada de menopauză

18. Treziri nocturne și resurse pentru perioada de menopauză

Video exclusiv abonaților

Apnee de somn vs Menopauză

19. Apnee de somn vs Menopauză

Video exclusiv abonaților

Cum se tratează apneea ?

20. Cum se tratează apneea ?

Video exclusiv abonaților

Sindromul picioarelor neliniștite

21. Sindromul picioarelor neliniștite

Video exclusiv abonaților

Tratamente pentru sindronul picioarelor neliniștite

22. Tratamente pentru sindronul picioarelor neliniștite

Video exclusiv abonaților

Sfaturi pentru femeile aflate la menopauză

23. Sfaturi pentru femeile aflate la menopauză

Video exclusiv abonaților

Definiția femeii - un cuvânt

24. Definiția femeii - un cuvânt

Video exclusiv abonaților

Vezi tot filmul

Dr. Mona Ciurezu Cauze ale tulburării de somn

Cauze ale tulburării de somn

Speaker: Dr. Mona Ciurezu | Durata:

De ce apar tulburările de somn atât de frecvent la menopauză?

Descriere

Scăderea progesteronului și estrogenului afectează ciclurile de somn. Apare un cerc vicios, anxietate, insomnie, din care nu putem ieși mai ales când hormonii nu ne mai ajută. Anxietatea și depresia generează tulburări de somn.

Filme recomandate pe același subiect

Dr. Diana Plăcintescu
dermatologie clinică
laser
dermatologie estetică

Video exclusiv abonaților

Diana Plăcintescu

Adaptarea îngrijirii pielii la sensibilitatea crescută

Ce substanțe ar trebui să nu conțină produsele cosmetice pe care le folosim la menopauză?

#toleranta pielii #sensibilitate #antioxidanti #peptide #acid hialuronic #piele matura #regenerare celulara #hidratare #protectie

Dr. Cristina Safta
Filler
Botox
Microneedling 
Tratamente cu laser
Peeling

Video exclusiv abonaților

Cristina Safta

Cele mai frecvente proceduri dermatologice

În cabinetul tău, care sunt cele mai solicitate tratamente de către femeile aflate la menopauză?

#tratamente #proceduri #recomandari

Cristina Irod
Executive Business Coach (individual și echipa) 
Stiluri individuale & stiluri de echipă
Dezvoltare si management de echipă
Design Thinking, Inovație
Strategie de business
Strategie de marketing și comunicare
Dezvoltare produse și servicii
Project management

Video exclusiv abonaților

Cristina Irod

Definiția femeii la menopauză

Dacă ai defini într-un singur cuvânt perioada prin care trecem după 40 de ani, care ar fi?

#reinventare #transformare

Dr. Călin Todoran
Ultrasonografie obstetricală și ginecologică 
Colposcopie 
Chirurgie laparoscopică ginecologică 
Supraspecializare Ginecologie Oncologică

Video exclusiv abonaților

Călin Todoran

Partenerul femeii la menopauză

Ce sfaturi ai pentru bărbați? Cum ar trebui să își susțină partenerele?

#partener # stil de viata #educare #emotii

Acest website respecta Codul Deontologic ARCA.

© 2026 Toate drepturile rezervate suntlamenopauza.ro