Contul meu

Cauze ale tulburării de somn

Speaker: Dr. Mona Ciurezu | Durata:

De ce apar tulburările de somn atât de frecvent la menopauză?

Descriere

Scăderea progesteronului și estrogenului afectează ciclurile de somn. Apare un cerc vicios, anxietate, insomnie, din care nu putem ieși mai ales când hormonii nu ne mai ajută. Anxietatea și depresia generează tulburări de somn.

Acest video nu este disponibil în pachetul selectat

Upgrade
Cauze ale tulburării de somn
3/24
1. Simptome legate de somn în perioada de perimenopauză/menopauză
Video exclusiv abonaților
 
2. Calitatea somnului este afectată de menopauză?
Video exclusiv abonaților
 
3. Cauze ale tulburării de somn
Video exclusiv abonaților
 
4. Fluctuațiile hormonale vs. Calitatea somnului
Video exclusiv abonaților
 
5. Impactul somnului asupra sănătății în perioada menopauzei
Video exclusiv abonaților
 
6. Importanța somnului profund pentru sănătate și frumusețe
Video exclusiv abonaților
 
7. Gestionarea somnului și a hormonilor în menopauză
Video exclusiv abonaților
 
8. Strategii pentru combaterea insomniei
Video exclusiv abonaților
 
9. Terapie cognitiv-comportamentală pentru insomnie
Video exclusiv abonaților
 
10. Suplimente și plante medicinale pentru îmbunătățirea somnului
Video exclusiv abonaților
 
11. Insomnie acută vs. insomnie cronică
Video exclusiv abonaților
 
12. Cum recunoaștem insomnia ?
Video exclusiv abonaților
 
13. Recunoașterea și abordarea insomniei
Video exclusiv abonaților
 
14. Strategii pentru îmbunătățirea somnului
Video exclusiv abonaților
 
15. Exercițiile fizice îmbunătățesc calitatea somnului
Video exclusiv abonaților
 
16. Când ar trebui să mergem la un specialist în somn?
Video exclusiv abonaților
 
17. Chestionarele de analiză a somnului
Video exclusiv abonaților
 
18. Treziri nocturne și resurse pentru perioada de menopauză
Video exclusiv abonaților
 
19. Apnee de somn vs Menopauză
Video exclusiv abonaților
 
20. Cum se tratează apneea ?
Video exclusiv abonaților
 
21. Sindromul picioarelor neliniștite
Video exclusiv abonaților
 
22. Tratamente pentru sindronul picioarelor neliniștite
Video exclusiv abonaților
 
23. Sfaturi pentru femeile aflate la menopauză
Video exclusiv abonaților
 
24. Definiția femeii - un cuvânt
Video exclusiv abonaților
 
Vezi tot filmul

Filme recomandate pe același subiect

Video exclusiv abonaților
Cristina Irod | Sabotorii în procesul de tranziție
Ce sunt "sabotorii" și cum ne afectează în procesul de tranziție?
#sabotori #temeri #frici #taker #pleaser
 
Video exclusiv abonaților
Liana Barnoș | Abordarea dezechilibrelor prin diagnosticare și prevenție
Din perspectiva perimenopauzei și a menopauzei cum pot fi modificate lucrurile corelându-le cu me...
#medicina functionala #dezechilibre functionale #blocaje fiziologice #anamneza #preventie #fibrozare #abordare reversibila
 
Video exclusiv abonaților
Ileana Marinescu | Menopauza și stările emoționale
Ce experimentează femeile în timpul menopauzei din punct de vedere emoțional?
#stari emotionale # rolul hormonilor # autocunoastere # dereglari # educatie # menopauza #ceata mentala
 
Video exclusiv abonaților
Isabela Botea | Sfat pentru femeile de pe platformă
Interacționezi în meseria ta cu foarte multe femei în categoria aceasta de vârstă, care se află l...
#substitutie hormonala #calitatea vietii #cancer de san #control regulat
 

Obține sfaturi și informații
de la experții noștri

Despre noi

Menopauza

Informații utile

Social media

ANCP ANCP
© 2024 Toate drepturile rezervate suntlamenopauza.ro
Tatal nostru
Care esti in ceruri
Sfinteasca-se numele Tau
Vie imparatia Ta
Faca-se voia Ta
Precum in cer asa si pre Pamant
Painea noastra cea de toate zilele
Da-ne-o noua astazi
Si ne iarta noua gresalele noastre
Precum si noi iertam gresitilor nostri
Si nu ne duce pre noi in ispita
Ci ne izbaveste de cel rau
Ca a Ta este imparatia
Slava si puterea
In numele Tatalui
Al Fiului
Al Sfantului Duh
Amin