Acest video nu este disponibil în pachetul selectat

Creează cont gratuit

Fluctuațiile hormonale vs. Calitatea somnului

0 / 24

Simptome legate de somn în perioada de perimenopauză și menopauză

1. Simptome legate de somn în perioada de perimenopauză și menopauză

Video free

Calitatea somnului este afectată de menopauză?

2. Calitatea somnului este afectată de menopauză?

Video free

Cauze ale tulburării de somn

3. Cauze ale tulburării de somn

Video exclusiv abonaților

Fluctuațiile hormonale vs. Calitatea somnului

4. Fluctuațiile hormonale vs. Calitatea somnului

Video exclusiv abonaților

Impactul somnului asupra sănătății în perioada menopauzei

5. Impactul somnului asupra sănătății în perioada menopauzei

Video exclusiv abonaților

Importanța somnului profund pentru sănătate și frumusețe

6. Importanța somnului profund pentru sănătate și frumusețe

Video exclusiv abonaților

Gestionarea somnului și a hormonilor în menopauză

7. Gestionarea somnului și a hormonilor în menopauză

Video exclusiv abonaților

Strategii pentru combaterea insomniei

8. Strategii pentru combaterea insomniei

Video exclusiv abonaților

Terapie cognitiv-comportamentală pentru insomnie

9. Terapie cognitiv-comportamentală pentru insomnie

Video exclusiv abonaților

Suplimente și plante medicinale pentru îmbunătățirea somnului

10. Suplimente și plante medicinale pentru îmbunătățirea somnului

Video exclusiv abonaților

Insomnie acută vs. insomnie cronică

11. Insomnie acută vs. insomnie cronică

Video exclusiv abonaților

Cum recunoaștem insomnia ?

12. Cum recunoaștem insomnia ?

Video exclusiv abonaților

Recunoașterea și abordarea insomniei

13. Recunoașterea și abordarea insomniei

Video exclusiv abonaților

Strategii pentru îmbunătățirea somnului

14. Strategii pentru îmbunătățirea somnului

Video exclusiv abonaților

Exercițiile fizice îmbunătățesc calitatea somnului

15. Exercițiile fizice îmbunătățesc calitatea somnului

Video exclusiv abonaților

Când ar trebui să mergem la un specialist în somn?

16. Când ar trebui să mergem la un specialist în somn?

Video exclusiv abonaților

Chestionarele de analiză a somnului

17. Chestionarele de analiză a somnului

Video exclusiv abonaților

Treziri nocturne și resurse pentru perioada de menopauză

18. Treziri nocturne și resurse pentru perioada de menopauză

Video exclusiv abonaților

Apnee de somn vs Menopauză

19. Apnee de somn vs Menopauză

Video exclusiv abonaților

Cum se tratează apneea ?

20. Cum se tratează apneea ?

Video exclusiv abonaților

Sindromul picioarelor neliniștite

21. Sindromul picioarelor neliniștite

Video exclusiv abonaților

Tratamente pentru sindronul picioarelor neliniștite

22. Tratamente pentru sindronul picioarelor neliniștite

Video exclusiv abonaților

Sfaturi pentru femeile aflate la menopauză

23. Sfaturi pentru femeile aflate la menopauză

Video exclusiv abonaților

Definiția femeii - un cuvânt

24. Definiția femeii - un cuvânt

Video exclusiv abonaților

Vezi tot filmul

Dr. Mona Ciurezu Fluctuațiile hormonale vs. Calitatea somnului

Fluctuațiile hormonale vs. Calitatea somnului

Speaker: Dr. Mona Ciurezu | Durata:

Ce impact pot avea fluctuațiile hormonale asupra ritmului de somn?

Descriere

În momentul în care scade estrogenul pot fi afectate ritmurile circadiene și se suprapune ritmul de veghe cu cel de somn ceea ce poate să ducă la treziri frecvente noaptea.

Filme recomandate pe același subiect

Dr. Călin Todoran
Ultrasonografie obstetricală și ginecologică 
Colposcopie 
Chirurgie laparoscopică ginecologică 
Supraspecializare Ginecologie Oncologică

Video exclusiv abonaților

Călin Todoran

Ce sunt hormonii bioidentici?

Ce sunt hormonii bioidentici?

#hormoni plante #hormoni bioidentici #estrogen #progesteron #hormoni #menopauza #perimenopauza

Cristina Irod
Executive Business Coach (individual și echipa) 
Stiluri individuale & stiluri de echipă
Dezvoltare si management de echipă
Design Thinking, Inovație
Strategie de business
Strategie de marketing și comunicare
Dezvoltare produse și servicii
Project management

Video exclusiv abonaților

Cristina Irod

Greșelile ne oferă oportunități de evoluție și învățare

Care este cea mai mare frică pe care ai întâlnit-o în sesiunile tale de coaching, în rândul femei...

#frica #responsabilitati #evolutie #control #dezolvatare #greseli #autodepasire #adaptare

Dr. Denisa Zaharia  Tehnica Linguală INCOGNITO și INVISALIGN

Video free

Denisa Zaharia

Cum influențează perimenopauza și menopauza sănătatea dentară și gingivală

Cum sunt resimțite efectele perimenopauzei și ale menopauzei la nivel oral, stomatologic?

#stomatologie #dezechilibre #cavitatea orala #leziuni orale #uscaciune orala #alterarea gustului #disconfort #gura uscata

Dr. Diana Plăcintescu
dermatologie clinică
laser
dermatologie estetică

Video exclusiv abonaților

Diana Plăcintescu

Ce tratamente alegem pentru menținerea tenului ferm și curat?

Ce tipuri de proceduri, tratemente există? Ce să alegem?

#peeling #frumusete #micro needleing #colegen #substante nutritive #vitamine #aminoacizi #acid hialuronic

Acest website respecta Codul Deontologic ARCA.

© 2026 Toate drepturile rezervate suntlamenopauza.ro