Calitatea somnului este afectată de menopauză?

0 / 24

Simptome legate de somn în perioada de perimenopauză și menopauză

1. Simptome legate de somn în perioada de perimenopauză și menopauză

Video free

Calitatea somnului este afectată de menopauză?

2. Calitatea somnului este afectată de menopauză?

Video free

Cauze ale tulburării de somn

3. Cauze ale tulburării de somn

Video exclusiv abonaților

Fluctuațiile hormonale vs. Calitatea somnului

4. Fluctuațiile hormonale vs. Calitatea somnului

Video exclusiv abonaților

Impactul somnului asupra sănătății în perioada menopauzei

5. Impactul somnului asupra sănătății în perioada menopauzei

Video exclusiv abonaților

Importanța somnului profund pentru sănătate și frumusețe

6. Importanța somnului profund pentru sănătate și frumusețe

Video exclusiv abonaților

Gestionarea somnului și a hormonilor în menopauză

7. Gestionarea somnului și a hormonilor în menopauză

Video exclusiv abonaților

Strategii pentru combaterea insomniei

8. Strategii pentru combaterea insomniei

Video exclusiv abonaților

Terapie cognitiv-comportamentală pentru insomnie

9. Terapie cognitiv-comportamentală pentru insomnie

Video exclusiv abonaților

Suplimente și plante medicinale pentru îmbunătățirea somnului

10. Suplimente și plante medicinale pentru îmbunătățirea somnului

Video exclusiv abonaților

Insomnie acută vs. insomnie cronică

11. Insomnie acută vs. insomnie cronică

Video exclusiv abonaților

Cum recunoaștem insomnia ?

12. Cum recunoaștem insomnia ?

Video exclusiv abonaților

Recunoașterea și abordarea insomniei

13. Recunoașterea și abordarea insomniei

Video exclusiv abonaților

Strategii pentru îmbunătățirea somnului

14. Strategii pentru îmbunătățirea somnului

Video exclusiv abonaților

Exercițiile fizice îmbunătățesc calitatea somnului

15. Exercițiile fizice îmbunătățesc calitatea somnului

Video exclusiv abonaților

Când ar trebui să mergem la un specialist în somn?

16. Când ar trebui să mergem la un specialist în somn?

Video exclusiv abonaților

Chestionarele de analiză a somnului

17. Chestionarele de analiză a somnului

Video exclusiv abonaților

Treziri nocturne și resurse pentru perioada de menopauză

18. Treziri nocturne și resurse pentru perioada de menopauză

Video exclusiv abonaților

Apnee de somn vs Menopauză

19. Apnee de somn vs Menopauză

Video exclusiv abonaților

Cum se tratează apneea ?

20. Cum se tratează apneea ?

Video exclusiv abonaților

Sindromul picioarelor neliniștite

21. Sindromul picioarelor neliniștite

Video exclusiv abonaților

Tratamente pentru sindronul picioarelor neliniștite

22. Tratamente pentru sindronul picioarelor neliniștite

Video exclusiv abonaților

Sfaturi pentru femeile aflate la menopauză

23. Sfaturi pentru femeile aflate la menopauză

Video exclusiv abonaților

Definiția femeii - un cuvânt

24. Definiția femeii - un cuvânt

Video exclusiv abonaților

Vezi tot filmul

Dr. Mona Ciurezu Calitatea somnului este afectată de menopauză?

Calitatea somnului este afectată de menopauză?

Speaker: Dr. Mona Ciurezu | Durata:

Cum poate afecta menopauza calitatea somnului?

Descriere

Afectarea progesteronului și estrogenului care duc și la bufeuri nocturne și la alte simptome, cauzează trezirile nocturne, creșterea timpului de adormire și de readormire, modificare a calitătii și structurii somnului nocturn. Odihna presupune o cantitate și o calitate a somnului pe care le putem pierde la menopauză.

Filme recomandate pe același subiect

Dr. Otilia Sava
      Dreptul divorțurilor
      Dreptul divertismentului
      Dreptul familiei
      Consultanță juridică
      Dreptul proprietății
      Litigii privind fonduri fiduciare și proprietăților
      Drept comercial

Video exclusiv abonaților

Otilia Sava

Cat dureaza un divort?

Cat poate dura un divort?

#instanta # transparenta # viata personala

Dr. Ileana Marinescu
Menopauza
Tulburari menstruale
Obezitate
Patologie tiroidiana
Patologia sânului

Video exclusiv abonaților

Ileana Marinescu

Un sfat pentru femei - Dr. Ileana Marinescu

Un sfat pentru femeile care se află în această perioadă a vieții?

#sfat # relatii #independenta #sexualitate

Dr. Alin Paraschiv
Terapia Trigger Points
Tehnici miotensive
Recuperare post traumatica
Deficiente la nivelul coloanei vertebrale

Video exclusiv abonaților

Alin Paraschiv

Importanța exercițiilor fizice

De ce exercițiile fizice ajută la îmbunătățirea stării de spirit și la reducerea stresului asocia...

#exercitii fizice #endorfine #nutritie #resurse

Dr. Ruxandra Filipov
EEG -  Electroencefalografie
EMG - Electroneuromiografie
RMN

Video exclusiv abonaților

Ruxandra Filipov

Principii esențiale pentru sănătatea mentală și fizică

Ce sfaturi aveți pentru femeile care se confruntă cu dificultăți de concentrare și atenție?

#hidratare adecvata #alimentatie echilibrata #activitata fizica #yoga #suplimente alimentare #sanatate mentala #sanatate fizica

Acest website respecta Codul Deontologic ARCA.

© 2026 Toate drepturile rezervate suntlamenopauza.ro