Contul meu

Insomnie acută vs. insomnie cronică

Speaker: Dr. Mona Ciurezu | Durata:

Ce este, de fapt, insomnia? Că sunt două feluri de insomnie, cea de adormire și cea de menținere a somnului.

Descriere

Insomnia este imposibilitatea de adormire sau readormire, care durează mai mult de 30 de minute. Ea poate fi acută sau cronică. Acută este o zi pe săptămână, cronică este minim 3 zile pe săptămână timp de 3 săptămâni.

Acest video nu este disponibil în pachetul selectat

Upgrade
Insomnie acută vs. insomnie cronică
11/24
1. Simptome legate de somn în perioada de perimenopauză/menopauză
Video exclusiv abonaților
 
2. Calitatea somnului este afectată de menopauză?
Video exclusiv abonaților
 
3. Cauze ale tulburării de somn
Video exclusiv abonaților
 
4. Fluctuațiile hormonale vs. Calitatea somnului
Video exclusiv abonaților
 
5. Impactul somnului asupra sănătății în perioada menopauzei
Video exclusiv abonaților
 
6. Importanța somnului profund pentru sănătate și frumusețe
Video exclusiv abonaților
 
7. Gestionarea somnului și a hormonilor în menopauză
Video exclusiv abonaților
 
8. Strategii pentru combaterea insomniei
Video exclusiv abonaților
 
9. Terapie cognitiv-comportamentală pentru insomnie
Video exclusiv abonaților
 
10. Suplimente și plante medicinale pentru îmbunătățirea somnului
Video exclusiv abonaților
 
11. Insomnie acută vs. insomnie cronică
Video exclusiv abonaților
 
12. Cum recunoaștem insomnia ?
Video exclusiv abonaților
 
13. Recunoașterea și abordarea insomniei
Video exclusiv abonaților
 
14. Strategii pentru îmbunătățirea somnului
Video exclusiv abonaților
 
15. Exercițiile fizice îmbunătățesc calitatea somnului
Video exclusiv abonaților
 
16. Când ar trebui să mergem la un specialist în somn?
Video exclusiv abonaților
 
17. Chestionarele de analiză a somnului
Video exclusiv abonaților
 
18. Treziri nocturne și resurse pentru perioada de menopauză
Video exclusiv abonaților
 
19. Apnee de somn vs Menopauză
Video exclusiv abonaților
 
20. Cum se tratează apneea ?
Video exclusiv abonaților
 
21. Sindromul picioarelor neliniștite
Video exclusiv abonaților
 
22. Tratamente pentru sindronul picioarelor neliniștite
Video exclusiv abonaților
 
23. Sfaturi pentru femeile aflate la menopauză
Video exclusiv abonaților
 
24. Definiția femeii - un cuvânt
Video exclusiv abonaților
 
Vezi tot filmul

Filme recomandate pe același subiect

Video exclusiv abonaților
Denisa Zaharia | Dezechilibre la nivelul cavității orale
Care sunt dezechilibrele care apar la nivelul cavității orale cand suntem în tranziția către meno...
#scaderea estrogenului #gingie #dezechilibre # sagerari # ulteratii #disconfort
 
Video exclusiv abonaților
Diana Plăcintescu | Îngrijirea unghiilor casante la menopauză
La menopauză ne sunt afectate și unghiile. Ce observăm cel mai frecvent ?
#subtierea unghiilor #unghii friabile #unghii casante #suplimente colagen #deficit biotina #regenerarea unghiilor #ingrijire
 
Video exclusiv abonaților
Anca Sultan | Ce boli pot apărea la menopauză?
Ce alte boli pot să apară după instalarea menopauzei?
#boli cardiovasculare #diabet #obezitate #tulburari neurologice #tulburari psihice #sindrom genito-urinar
 
Video exclusiv abonaților
Dana Voicu | Riscurile de leucemie
Cum poate menopauza să influențeze riscul de leucemie sau alte afecțiuni hematologice?
#leucemie #afectiuni hematologice #influenta menopauzei
 

Obține sfaturi și informații
de la experții noștri

Despre noi

Menopauza

Informații utile

Social media

ANCP ANCP
© 2024 Toate drepturile rezervate suntlamenopauza.ro
Tatal nostru
Care esti in ceruri
Sfinteasca-se numele Tau
Vie imparatia Ta
Faca-se voia Ta
Precum in cer asa si pre Pamant
Painea noastra cea de toate zilele
Da-ne-o noua astazi
Si ne iarta noua gresalele noastre
Precum si noi iertam gresitilor nostri
Si nu ne duce pre noi in ispita
Ci ne izbaveste de cel rau
Ca a Ta este imparatia
Slava si puterea
In numele Tatalui
Al Fiului
Al Sfantului Duh
Amin