Caută Contul meu

Acest video nu este disponibil în pachetul selectat

Creează cont gratuit
Insomnie acută vs. insomnie cronică
0 / 24
Simptome legate de somn în perioada de perimenopauză/menopauză
1. Simptome legate de somn în perioada de perimenopauză/menopauză
Video free
 
Calitatea somnului este afectată de menopauză?
2. Calitatea somnului este afectată de menopauză?
Video free
 
Cauze ale tulburării de somn
3. Cauze ale tulburării de somn
Video exclusiv abonaților
 
Fluctuațiile hormonale vs. Calitatea somnului
4. Fluctuațiile hormonale vs. Calitatea somnului
Video exclusiv abonaților
 
Impactul somnului asupra sănătății în perioada menopauzei
5. Impactul somnului asupra sănătății în perioada menopauzei
Video exclusiv abonaților
 
Importanța somnului profund pentru sănătate și frumusețe
6. Importanța somnului profund pentru sănătate și frumusețe
Video exclusiv abonaților
 
Gestionarea somnului și a hormonilor în menopauză
7. Gestionarea somnului și a hormonilor în menopauză
Video exclusiv abonaților
 
Strategii pentru combaterea insomniei
8. Strategii pentru combaterea insomniei
Video exclusiv abonaților
 
Terapie cognitiv-comportamentală pentru insomnie
9. Terapie cognitiv-comportamentală pentru insomnie
Video exclusiv abonaților
 
Suplimente și plante medicinale pentru îmbunătățirea somnului
10. Suplimente și plante medicinale pentru îmbunătățirea somnului
Video exclusiv abonaților
 
Insomnie acută vs. insomnie cronică
11. Insomnie acută vs. insomnie cronică
Video exclusiv abonaților
 
Cum recunoaștem insomnia ?
12. Cum recunoaștem insomnia ?
Video exclusiv abonaților
 
Recunoașterea și abordarea insomniei
13. Recunoașterea și abordarea insomniei
Video exclusiv abonaților
 
Strategii pentru îmbunătățirea somnului
14. Strategii pentru îmbunătățirea somnului
Video exclusiv abonaților
 
Exercițiile fizice îmbunătățesc calitatea somnului
15. Exercițiile fizice îmbunătățesc calitatea somnului
Video exclusiv abonaților
 
Când ar trebui să mergem la un specialist în somn?
16. Când ar trebui să mergem la un specialist în somn?
Video exclusiv abonaților
 
Chestionarele de analiză a somnului
17. Chestionarele de analiză a somnului
Video exclusiv abonaților
 
Treziri nocturne și resurse pentru perioada de menopauză
18. Treziri nocturne și resurse pentru perioada de menopauză
Video exclusiv abonaților
 
Apnee de somn vs Menopauză
19. Apnee de somn vs Menopauză
Video exclusiv abonaților
 
Cum se tratează apneea ?
20. Cum se tratează apneea ?
Video exclusiv abonaților
 
Sindromul picioarelor neliniștite
21. Sindromul picioarelor neliniștite
Video exclusiv abonaților
 
Tratamente pentru sindronul picioarelor neliniștite
22. Tratamente pentru sindronul picioarelor neliniștite
Video exclusiv abonaților
 
Sfaturi pentru femeile aflate la menopauză
23. Sfaturi pentru femeile aflate la menopauză
Video exclusiv abonaților
 
Definiția femeii - un cuvânt
24. Definiția femeii - un cuvânt
Video exclusiv abonaților
 
Vezi tot filmul
Dr. Mona Ciurezu Insomnie acută vs. insomnie cronică

Insomnie acută vs. insomnie cronică

Speaker: Dr. Mona Ciurezu | Durata:

Ce este, de fapt, insomnia? Că sunt două feluri de insomnie, cea de adormire și cea de menținere a somnului.

Descriere

Insomnia este imposibilitatea de adormire sau readormire, care durează mai mult de 30 de minute. Ea poate fi acută sau cronică. Acută este o zi pe săptămână, cronică este minim 3 zile pe săptămână timp de 3 săptămâni.

Filme recomandate pe același subiect

Dr. Ileana Marinescu Menopauza Tulburari menstruale Obezitate Patologie tiroidiana Patologia sânului
Video exclusiv abonaților
Ileana Marinescu

Femeia după 40 de ani

Cum ar trebui să ne gândim la ideea de menopauză atunci când avem 40 de ani?

#fumat # stres # interventii chirurgicale # istoric medical
 
Dr. Isabela Botea Senologie imagistică Senologie  Ecografie intervențională
Video exclusiv abonaților
Isabela Botea

Substituția hormonală necesită mamografie mai des?

O femeie care face substituție hormonală trebuie să facă mai des mamografie decât un an de zile, ...

#substitutie hormonala #mamografie #cancer de san
 
Dr. Gabriela Săulea Dezvoltarea de programe pentru transformare personală și relațională
Video exclusiv abonaților
Gabriela Săulea

Cum abordăm menopauza și comunicarea cu partenerul în cazul unui posibil divorț

Ce i-ai spune unei femei care vine la tine în prag de divorț, care poate fi evitat, dar simptomel...

#energie feminina #vulnerabilitate #schimabri #intimitatea in cuplu #cuplu
 
Dr. Alina Spinean - obezitate - ⁠medicină metabolică - ⁠diabet - ⁠nutriție
Video exclusiv abonaților
Alina Spinean

Cum putem preveni apariția stărilor de depresie, anxietate?

Care sunt semnele care ar trebui să ne îngrijoreze când apar stări de depresie și pe baza acestor...

#sanatate emotionala #depresie #anxietate #scaderea masei musculare #dezechilibru emotional #dopamina #mancatul emotional
 

Obține sfaturi și informații
de la experții noștri

Despre noi

Menopauza

Informații utile

Social media

ANCP ANCP
Acest website respecta Codul Deontologic ARCA.
© 2026 Toate drepturile rezervate suntlamenopauza.ro
Tatal nostru
Care esti in ceruri
Sfinteasca-se numele Tau
Vie imparatia Ta
Faca-se voia Ta
Precum in cer asa si pre Pamant
Painea noastra cea de toate zilele
Da-ne-o noua astazi
Si ne iarta noua gresalele noastre
Precum si noi iertam gresitilor nostri
Si nu ne duce pre noi in ispita
Ci ne izbaveste de cel rau
Ca a Ta este imparatia
Slava si puterea
In numele Tatalui
Al Fiului
Al Sfantului Duh
Amin